Bí quyết rèn luyện não bộ bằng phương pháp NLP

82
121

Rèn luyện não bộ giúp bộ não trở nên nhạy bén và giảm căng thẳng stress là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn thành công. Trong bài viết hôm nay, NLP Training Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn một số cách rèn luyện não bộ hiệu quả nhất.

Bí quyết rèn luyện não bộ bằng phương pháp NLP

Không ai sinh ra đã là người hoàn hảo, tất cả phải trải qua sự rèn luyện và rèn luyện não bộ được bắt đầu ngay từ khi chúng ta còn nhỏ. Cách rèn luyện não bộ khi trưởng thành là bí quyết rèn luyện bộ não giúp cho não bộ nhanh nhạy trong học tập, làm việc, khiến bạn trở nên thành công.

Không ngừng luyện tập

Bài tập rèn luyện bộ não bằng cách không ngừng luyện tập sẽ giúp bạn trở nên hoàn hảo. Hãy cứ lặp lại những thứ bạn đang học cho đến khi biến mình trở thành chuyên gia. Bí quyết rèn luyện bộ não này giúp bạn tăng kỹ năng học hỏi và không hao hụt kiến thức theo thời gian.

Không ngại những thử thách mới

Tham gia vào những thử thách mới giúp rèn luyện bộ não trở nên sắc bén và nhanh nhạy hơn. Nếu bạn sở hữu một bộ não rỗng thì ngay lập tức hãy thiết lập cho mình những thử thách khác nhau để khiến cho bộ não trở nên linh hoạt.

Cách rèn luyện bộ não bằng phương pháp ghi chú suy nghĩ sẽ khiến cho bộ não liên tục phải hoạt động với những suy nghĩ khác nhau, bởi vậy đừng ngại viết những suy nghĩ của mình ra một cuốn sổ.

Luôn nghĩ đến những điều tích cực

Đừng để những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến bộ não của bạn. Hãy rèn luyện bộ não bằng cách tư duy tích cực đang diễn ra hoặc có thể diễn ra trong tương lai. Kể cả chúng có thất bại nhưng cũng giúp bạn rút ra được những bài học tích cực, có một cái nhìn mới và đặc biệt giúp cho bộ não được hoạt động tích cực hơn. Học tập kỹ năng tư duy tích cực cũng là cách hữu hiệu giúp bạn rèn luyện não bộ tốt hơn.

Bí quyết rèn luyện não bộ bằng phương pháp NLP

Rèn luyện cách đọc nhanh

Rèn luyện cách đọc nhanh chính là phương pháp hiệu quả của những người thông minh và giúp rèn luyện bộ não nhanh nhạy hơn. Khi bạn cần tìm hiểu vấn đề trên sách, báo,…hãy học cách đọc nhanh và chọn lọc thông tin hiệu quả. Phương pháp nào còn giúp cho tâm trí của bạn tập trung và tạo thêm năng lượng để rèn luyện bộ não.

Tập yoga hoặc thiền

Khi bạn tập thiền hoặc yoga lúc này bộ não của bạn vừa được nghỉ ngơi lại vừa được rèn luyện. Chúng giúp cho cơ thể cùng với bộ não được rèn luyện tham gia vào quá trình vận động, kết nối chúng với nhau và giúp bạn nhận thức tốt hơn những thứ xung quanh mình.

Tập trung đến hiện tại

Bộ não của bạn thường bị hỗn loạn khi bạn không tập trung, vậy cách rèn luyện não bộ tốt nhất chính là khi đang làm một việc mà lại nghĩ đến việc khác hãy hít thật sâu và tập trung vào việc ở thời điểm hiện tại và hoàn thành nó ngay lập tức rồi mới chuyển sang những việc khác. Cách làm này giúp rèn luyện bộ não nhanh nhạy trong mọi tình huống.

Khởi động đồng hồ sinh học của mình

Những khi bạn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi vào buổi tối hay buổi sáng đó là bởi nhịp sinh học trong cơ thể của bạn đang bị rối loạn do bộ não của bạn mệt mỏi. chính vì vậy lúc này để rèn luyện bộ não hãy khởi động lại “hệ thống” nhưng đừng bao giờ sử dụng cafe hay đồ ngọt.

Lúc này hãy nhờ đến ánh sáng mặt trời buổi sáng giúp bạn tỉnh táo hơn và dừng sử dụng những thiết bị di động buổi tối sớm để có giấc ngủ ngon hơn.

Cung cấp cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bộ não

Ngoài việc rèn luyện bộ não thì bạn cũng cần phải cung cấp cho bộ não của mình các chất dinh dưỡng cần thiết. Đừng theo đuổi chế độ ăn kiêng khắc khổ vì lúc này chúng sẽ khiến cho cơ thể của bạn bị thiếu đi các chất cần thiết như axit béo Omega 3 – một trong những nhiên liệu không thể thiếu cho bộ não.

Bí quyết rèn luyện não bộ bằng phương pháp NLP

Và có một phương pháp rèn luyện não bộ bằng cách lập trình ngôn ngữ tư duy NLP hiệu quả hơn rất nhiều. Giúp bạn xây dựng được phong cách quản lý và duy trì hoạt động của bộ não trơn chu hơn và khai phá tiềm năng não bộ của bạn cho những mục tiêu sắp tới của bạn trong tương lai.

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn để được hỗ trợ miễn phí:

SĐT: 0936 48 66 33 – 02438 238 720

Email: nlptraining.vn@gmail.com

Địa chỉ: 13 Nguyễn Chế Nghĩa, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội.

82 BÌNH LUẬN

  1. Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such wonderful info being shared freely out there.

  2. What i don’t understood is actually how you’re no longer actually much more smartly-appreciated than you may be right now. You’re so intelligent. You already know thus significantly on the subject of this topic, produced me in my opinion consider it from a lot of numerous angles. Its like women and men aren’t fascinated except it’s one thing to do with Girl gaga! Your individual stuffs nice. Always deal with it up!

  3. MetroClick specializes in building completely interactive products like Photo Booth for rental or sale, Touch Screen Kiosks, Large Touch Screen Displays , Monitors, Digital Signages and experiences. With our own hardware production facility and in-house software development teams, we are able to achieve the highest level of customization and versatility for Photo Booths, Touch Screen Kiosks, Touch Screen Monitors and Digital Signage. Visit MetroClick in NYC at http://www.metroclick.com/ or , 121 Varick St, New York, NY 10013, +1 646-843-0888

  4. I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Carry on the excellent works guys I¡¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my web site 🙂

  5. Wonderful beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how can i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept

  6. The subsequent time I read a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as a lot as this one. I imply, I do know it was my choice to read, however I really thought youd have something attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about something that you can fix should you werent too busy searching for attention.

  7. This can be just the simplest and best advice I have ever come across about this topic. Thank you for this very useful blog post of yours. Additionally, I enjoy writing articles which has a personal tone incorporated. I feel it makes your reader feel more important and inclined to believe me more. Plus it sounds more real and never coming from a robot. I enjoy making my visitors feel important and special. I want to let them have the best tips on how to cope with important issues such as this.

  8. I was just seeking this info for a while. After 6 hours of continuous Googleing, at last I got it in your site. I wonder what’s the lack of Google strategy that do not rank this type of informative sites in top of the list. Normally the top sites are full of garbage.

  9. whoah this weblog is magnificent i love reading your articles. Keep up the good work! You realize, many persons are looking around for this information, you can aid them greatly.

  10. Thank you, I’ve recently been looking for information about this topic for a long time and yours is the greatest I’ve found out so far. However, what in regards to the conclusion? Are you certain concerning the supply?

  11. Excellent blog here! Also your website loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as quickly as yours lol

  12. That is really attention-grabbing, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look ahead to seeking extra of your excellent post. Additionally, I have shared your web site in my social networks!

  13. I actually wanted to write down a small note to express gratitude to you for those unique tricks you are showing at this website. My time intensive internet investigation has at the end been compensated with really good tips to exchange with my good friends. I would mention that most of us site visitors are extremely lucky to live in a perfect community with very many brilliant people with good tactics. I feel extremely grateful to have discovered the web site and look forward to tons of more exciting moments reading here. Thanks a lot once more for everything.

  14. Thanks a lot for the helpful posting. It is also my opinion that mesothelioma cancer has an extremely long latency time period, which means that indication of the disease won’t emerge right up until 30 to 50 years after the initial exposure to mesothelioma. Pleural mesothelioma, which is the most common kind and has effects on the area around the lungs, could cause shortness of breath, upper body pains, and a persistent cough, which may result in coughing up our blood.

  15. Great – I should definitely pronounce, impressed with your website. I had no trouble navigating through all the tabs as well as related information ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it in the least. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, website theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..

  16. I mastered more new things on this fat loss issue. Just one issue is a good nutrition is very vital whenever dieting. A huge reduction in bad foods, sugary ingredients, fried foods, sweet foods, red meat, and whitened flour products may be necessary. Holding wastes harmful bacteria, and toxic compounds may prevent targets for losing belly fat. While specified drugs in the short term solve the matter, the awful side effects will not be worth it, and they also never supply more than a non permanent solution. It is a known fact that 95% of fad diet plans fail. Thanks for sharing your notions on this site.

  17. I have not checked in here for a while because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I will add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

  18. Howdy very nice blog!! Guy .. Beautiful .. Wonderful .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also…I’m glad to find so many useful info right here within the submit, we want develop more strategies in this regard, thanks for sharing.

  19. I must show my love for your kindness for individuals that have the need for assistance with your study. Your personal commitment to getting the solution all-around has been quite insightful and have in most cases made employees just like me to arrive at their objectives. Your entire warm and friendly tutorial means this much a person like me and substantially more to my peers. Many thanks; from all of us.

  20. There are certainly plenty of details like that to take into consideration. That is a nice point to carry up. I supply the ideas above as normal inspiration however clearly there are questions just like the one you convey up the place an important thing might be working in honest good faith. I don?t know if best practices have emerged round things like that, however I’m certain that your job is clearly recognized as a fair game. Each boys and girls really feel the influence of only a moment’s pleasure, for the rest of their lives.

  21. Thanks a bunch for sharing this with all folks you actually recognise what you’re speaking about! Bookmarked. Please additionally seek advice from my website =). We will have a link exchange agreement between us!

  22. Another issue is that video games usually are serious anyway with the most important focus on studying rather than entertainment. Although, it has an entertainment feature to keep your kids engaged, each one game is usually designed to work towards a specific group of skills or area, such as mathmatical or research. Thanks for your publication.

  23. Thanks a lot for the helpful write-up. It is also my belief that mesothelioma cancer has an very long latency period of time, which means that symptoms of the disease might not exactly emerge right up until 30 to 50 years after the first exposure to mesothelioma. Pleural mesothelioma, that’s the most common variety and has effects on the area round the lungs, could potentially cause shortness of breath, upper body pains, along with a persistent cough, which may result in coughing up body.

  24. you are really a just right webmaster. The website loading velocity is incredible. It kind of feels that you’re doing any unique trick. Moreover, The contents are masterwork. you’ve performed a wonderful task on this subject!

  25. Significantly, this post is really the sweetest on this notable subject. I harmonise along with your conclusions and will thirstily seem ahead to your incoming updates. Stating thanks will not just be ample, for your phenomenal clarity with your writing. I will directly grab your rss feed to remain informed of any updates. Admirable perform and considerably good results in your organization dealings!  Please excuse my poor English as it really is not my very first tongue.

  26. I have to express my gratitude for your generosity giving support to those who really want help with this important topic. Your very own commitment to passing the message around has been rather practical and have frequently allowed some individuals much like me to attain their dreams. Your warm and friendly guide means a lot to me and even further to my mates. Many thanks; from all of us.

  27. My partner and I absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be what precisely I’m looking for. Do you offer guest writers to write content in your case? I wouldn’t mind writing a post or elaborating on a number of the subjects you write related to here. Again, awesome web log!

  28. I really intend to inform you that I am new to writing a blog and extremely cherished your post. Very likely I am going to bookmark your blog post . You absolutely have fantastic article materials. Love it for share-out with us your site write-up

  29. I really intend to show you that I am new to writing and clearly liked your work. Most likely I am prone to save your blog post . You simply have stunning article content. Be Grateful For it for expressing with us all of your blog article

  30. I’ve been surfing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me. In my view, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.

  31. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz respond as I’m looking to create my own blog and would like to find out where u got this from. thank you

  32. Needed to post you this little note so as to give many thanks once again regarding the awesome information you have documented at this time. It is certainly extremely generous with you to deliver unreservedly exactly what a lot of folks would’ve marketed as an ebook to make some cash on their own, certainly now that you might well have done it in case you desired. These good tips also served as a fantastic way to fully grasp most people have the identical eagerness similar to my personal own to learn a great deal more in regard to this problem. I know there are several more pleasurable times in the future for individuals that looked at your site.

  33. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your blog? My blog is in the exact same niche as yours and my visitors would really benefit from some of the information you present here. Please let me know if this ok with you. Appreciate it!

  34. Undeniably consider that which you said. Your favourite reason seemed to be on the net the simplest thing to take into account of. I say to you, I definitely get irked whilst other folks think about concerns that they plainly don’t recognize about. You controlled to hit the nail upon the highest and outlined out the whole thing with no need side effect , other people could take a signal. Will probably be again to get more. Thank you

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here