CHỦ NHẬT CHỮA LÀNH
"Trở về với chính mình"
Giữa nhịp sống hối hả, bạn có bao giờ dành cho mình một khoảng lặng? Một buổi sáng Chủ Nhật tại Ecopark xanh mát, nơi bạn tạm gác lại những âu lo, bộn bề để được lắng nghe tiếng nói bên trong, dọn dẹp lại tâm trí và tìm thấy sự bình yên đích thực.
Có phải...
Bạn vẫn đang sống một cuộc sống rất "bình thường", nhưng sâu bên trong là những mệt mỏi khó gọi tên?
Cạn kiệt năng lượng
Thức dậy mỗi sáng với cảm giác uể oải, thiếu động lực để bắt đầu ngày mới dù không làm việc quá sức.
Rối bời tâm trí
Tràn ngập những luồng suy nghĩ đan xen, khó tập trung, hay quên và dễ nổi cáu vì những chuyện nhỏ nhặt.
Mất kết nối
Cảm thấy cô đơn giữa đám đông, khó khăn trong việc chia sẻ cảm xúc thật với người thân và bạn bè.
Dọn dẹp nhà cửa,
đừng quên dọn dẹp tâm
thức
Chúng ta thường xuyên dọn dẹp nhà cửa để có không gian sống sạch sẽ, thoáng mát. Nhưng tâm trí - nơi chúng ta "cư ngụ" 24/7 - lại hiếm khi được quan tâm đúng mức.
Những bộn bề công việc, áp lực cuộc sống, những cảm xúc bị kìm nén lâu ngày tích tụ lại như những lớp bụi mờ, làm lu mờ đi sự trong sáng và tĩnh lặng vốn có của tâm hồn.
"Chủ Nhật Chữa Lành là cơ hội để bạn dừng lại, quan sát và làm sạch khu vườn nội tâm của chính mình."
Lợi ích từ Chủ Nhật Chữa Lành
Một buổi sáng trọn vẹn dành cho sự chuyển hóa sâu sắc từ bên trong.
Hiểu rõ căng thẳng
Nhận diện gốc rễ của những mệt mỏi, lo âu đang ngầm chi phối cuộc sống của bạn.
Nhìn rõ mâu thuẫn
Thấu hiểu những xung đột nội tâm và mâu thuẫn trong các mối quan hệ xung quanh.
Nhận diện niềm tin
Phát hiện và chuyển hóa những niềm tin giới hạn đang kìm hãm sự phát triển của bạn.
Bình an tự tại
Học cách thiết lập trạng thái thư giãn sâu và duy trì sự bình an giữa những biến động.
Kết nối bản thân
Lắng nghe nhu cầu thực sự của bản thân, từ đó đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn.
Năng lượng tích cực
Nạp lại nguồn năng lượng tươi mới, sẵn sàng cho một tuần làm việc hiệu quả.
Người đồng hành
Master Trainer Nguyễn Xuân Hương
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện và trị liệu tâm lý (NLP), Master Trainer Nguyễn Xuân Hương sẽ là người tạo ra một không gian an toàn, không phán xét, giúp bạn dịu dàng chạm vào những vùng sâu kín nhất của tâm hồn.
Tham gia Cộng đồng Chủ Nhật Chữa Lành
Nơi giao lưu, chia sẻ trải nghiệm và nhận những thông tin mới nhất về các sự kiện offline Chủ Nhật Chữa Lành.
Tham gia nhóm ZaloDành cho mình một buổi sáng Chủ Nhật...
Thời gian
Sáng Chủ Nhật hàng tuần
Địa điểm
B61 Phố Trúc, Khu đô thị Ecopark