TỔN THƯƠNG NỘI TÂM
Có phải...
Bạn vẫn cười. Vẫn đi làm. Vẫn chăm sóc mọi người. Nhưng khi chỉ còn một mình… Bạn lại thấy rất mệt.
Có những chuyện đã qua rất lâu. Nhưng chỉ cần ai đó vô tình nhắc đến… Bạn vẫn thấy đau.
Có những lúc… Bạn nổi giận. Rồi lại tự trách mình.
Có những mối quan hệ… Bạn luôn cố gắng hết mình. Nhưng cuối cùng vẫn cảm thấy không được yêu thương.
Có những đêm… Bạn không biết mình buồn vì điều gì. Chỉ thấy lòng mình rất nặng.
Nếu bạn đã từng như vậy… Có thể điều khiến bạn đau không phải là hiện tại. Mà là những tổn thương vẫn chưa được chữa lành.
Tổn thương nội tâm không tự biến mất
Chúng chỉ lặng lẽ ở lại. Ẩn sau cách chúng ta suy nghĩ. Ẩn sau cách chúng ta yêu thương. Ẩn sau cách chúng ta phản ứng.
Có những người luôn sợ bị bỏ rơi.
Có những người luôn cần được công nhận.
Có những người không dám nói ra cảm xúc của mình.
Có những người luôn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.
Không phải vì họ yếu đuối. Mà bởi bên trong họ… Đang có những vết thương chưa từng được lắng nghe.
Điều gì thật sự tạo nên những tổn thương ấy?
Đôi khi… Không phải là một biến cố lớn. Mà là rất nhiều điều nhỏ bé.
Một lời trách mắng.
Một lần bị so sánh.
Một lần không được lắng nghe.
Một tuổi thơ thiếu sự yêu thương.
Một ký ức tưởng đã quên.
Theo năm tháng… Những trải nghiệm ấy tạo nên cách chúng ta nhìn bản thân. Nhìn người khác. Và nhìn cuộc sống.
Chương trình sẽ giúp bạn điều gì?
Hiểu vì sao mình lại có những cảm xúc và phản ứng như hiện tại.
Nhận diện những niềm tin sai lệch đang cản trở mình sống hạnh phúc.
Hiểu mối liên hệ giữa những trải nghiệm quá khứ và những vấn đề hiện tại.
Biết cách lắng nghe và làm việc với những cảm xúc khó khăn bên trong.
Học cách chấp nhận bản thân, từ những điều chưa hoàn hảo nhất.
Từng bước tìm lại sự bình an nội tâm, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và một cuộc sống ý nghĩa hơn.
Chương trình dành cho ai?
Những người luôn cảm thấy mệt mỏi mà không hiểu vì sao.
Những người thường xuyên lo lắng, buồn bã hoặc mất kết nối với chính mình.
Những người mang theo nhiều tổn thương trong các mối quan hệ.
Những người mong muốn chữa lành và sống bình an hơn.
Những người tin rằng muốn thay đổi cuộc sống, trước hết cần hiểu chính mình.
Những khoảnh khắc tại chương trình
“
Có những người đến đây… Lần đầu tiên dám nói về câu chuyện của mình.
Có những người… Chỉ ngồi yên và lắng nghe.
Có những người… Đã khóc.
Không phải vì yếu đuối. Mà vì sau rất nhiều năm… Cuối cùng họ cũng cho phép mình được cảm nhận.
Có những nụ cười nhẹ hơn.
Có những ánh mắt bình an hơn.
Đôi khi… Sự chữa lành bắt đầu từ khoảnh khắc chúng ta ngừng chạy trốn cảm xúc của mình.
“
Có lẽ...
Bạn không cần phải mạnh mẽ thêm nữa.
Bạn cũng không cần cố gắng che giấu những cảm xúc của mình.
Có lẽ… Điều bạn cần… Là một khoảng lặng. Để lắng nghe. Để hiểu. Để chữa lành.
CHỦ NHẬT CHỮA LÀNH
Đó cũng chính là lý do Chủ Nhật Chữa Lành được tạo ra. Không phải để xóa đi quá khứ. Mà để giúp mỗi người hiểu những điều đang diễn ra bên trong mình.
Hiểu những tổn thương. Hiểu những cảm xúc. Hiểu vì sao mình phản ứng như vậy. Và từng bước học cách buông xuống những điều đã giữ trong lòng quá lâu.
Bởi chúng tôi tin rằng… Khi một người chữa lành được chính mình. Họ sẽ biết cách yêu thương bản thân. Và yêu thương những người xung quanh.
Nếu hôm nay… Bạn muốn dành cho mình một khoảng lặng. Chúng tôi rất mong được gặp bạn vào một sáng Chủ nhật.
Người đồng hành cùng bạn
Hành trình & Thông tin
Nơi đây sẽ là phần giới thiệu về hành trình của người đồng hành, những kinh nghiệm và tâm huyết trong việc hỗ trợ mọi người tìm lại sự bình an nội tâm.
Thông tin chi tiết về chuyên môn và các hoạt động đã thực hiện sẽ được cập nhật tại đây để người tham dự có cái nhìn rõ nét hơn về người dẫn dắt chương trình.
Tham gia Cộng đồng
Nơi giao lưu, chia sẻ trải nghiệm và nhận những thông tin mới nhất.
Tham gia nhóm ZaloCHỦ NHẬT CHỮA LÀNH
Thời gian: 8h30 sáng Chủ nhật hằng tuần
Địa điểm: B61 Phố Trúc, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên