KHÓA HỌC NLP ONLINE CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU: LỘ TRÌNH HIỆU QUẢ ĐỂ LÀM CHỦ TƯ DUY VÀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
NLP là gì?
NLP (Neuro-Linguistic Programming) – hay lập trình ngôn ngữ tư duy, là một phương pháp phát triển bản thân, tối ưu hóa tư duy và giao tiếp dựa trên cách bộ não con người vận hành. NLP giúp bạn hiểu rõ mối liên hệ giữa ngôn ngữ, suy nghĩ và hành vi, từ đó lập trình lại suy nghĩ để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống.
Tại sao NLP phù hợp với tất cả mọi người?
● Dễ hiểu:
NLP không phải là một môn khoa học phức tạp hay trừu tượng. Những kiến thức trong NLP rất gần gũi và liên quan chặt chẽ đến các tình huống thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.
● Dễ ứng dụng:
Các kỹ thuật của NLP được thiết kế đơn giản, giúp bạn có thể thực hành ngay lập tức trong công việc, giao tiếp hoặc các mối quan hệ cá nhân.
● Giải quyết đa dạng vấn đề:
NLP không chỉ giúp bạn hiểu rõ bản thân và vượt qua những rào cản tâm lý, mà còn cung cấp các công cụ để nâng cao kỹ năng như giao tiếp, đàm phán, đọc vị người khác, và làm việc với khách hàng. Các khóa học NLP cũng hỗ trợ bạn phát triển năng lực cá nhân và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả.
NLP giúp bạn thay đổi cuộc sống như thế nào?
Nhiều học viên NLP đã chia sẻ rằng sau khi tham gia khóa học, cuộc sống của họ đã thay đổi tích cực:
● Tự tin hơn khi giao tiếp: Nắm vững cách kiểm soát giọng nói và ngôn ngữ cơ thể.
● Kiểm soát cảm xúc tốt hơn: Biết cách đối mặt với căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực.
● Tạo dựng mối quan hệ tốt hơn: Thấu hiểu cảm xúc và nhu cầu của người khác.
● Đạt được mục tiêu cá nhân: Áp dụng các kỹ thuật NLP để tạo động lực và xây dựng thói quen thành công.
Lợi ích vượt trội khi học NLP Online
Trong thời đại số hóa, việc học online ngày càng trở thành xu hướng nhờ tính linh hoạt và tiện lợi. Đối với NLP, học online mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho người mới bắt đầu:
● Phát triển bản thân mọi lúc mọi nơi: Chỉ cần một thiết bị truy cập internet, bạn có thể nâng cao năng lực, bứt phá bản thân bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào.
● Tiết kiệm chi phí: Các chương trình đào tạo NLP Online được chia nhỏ, thiết kế bám sát theo từng chủ đề trong cuộc sống, theo đó mức học phí cũng tối ưu hơn so với học NLP trực tiếp. Bên cạnh đó, bạn cũng tiết kiệm được các chi phí phát sinh so với đi học trực tiếp như: đi lại, ăn uống…
● Kết nối cộng đồng học viên: Học NLP Online, bạn sẽ được tham gia vào các group học viên để học hỏi thêm kinh nghiệm và có động lực rèn luyện.
Ví dụ cụ thể
Bạn là người bận rộn với công việc, nhưng chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày tham gia khóa học NLP online, sau 1 tháng, bạn đã có thể áp dụng các kỹ thuật NLP để cải thiện giao tiếp và quản lý cảm xúc.
Những kỹ thuật NLP cơ bản cho người mới bắt đầu
Cài neo
Kỹ thuật cài neo xúc giúp bạn gắn kết một trạng thái tích cực với một kích hoạt cụ thể (âm thanh, cử chỉ, hình ảnh). Ví dụ: Mỗi khi bạn làm một động tác tay nhất định, bạn sẽ cảm thấy tự tin và tràn đầy năng lượng.
Bài tập thực hành
● Nghĩ về một khoảnh khắc bạn cực kỳ tự tin hoặc hạnh phúc.
● Thực hiện một động tác (ví dụ: nắm tay lại) khi nhớ về trạng thái đó.
● Lặp lại nhiều lần để tạo “neo” cho cảm xúc tích cực này.
Kỹ thuật Swish
Kỹ thuật Swish giúp bạn thay đổi một hành vi hoặc suy nghĩ tiêu cực.
Quy trình thực hành
● Hình dung một thói quen xấu bạn muốn loại bỏ (ví dụ: lo lắng khi nói trước đám đông).
● Thay thế bằng một hình ảnh mới tích cực (bạn đang nói chuyện tự tin và mọi người vỗ tay).
● Lặp lại hình ảnh thay thế nhiều lần để lập trình lại tiềm thức.
Kỹ thuật đổi khung
Đây là một phương pháp thay đổi cách nhìn nhận hoặc cảm nhận của bạn về một sự việc, tình huống, hoặc trải nghiệm. Bằng cách thay đổi “khung” mà bạn đặt lên vấn đề, bạn có thể tìm ra ý nghĩa mới, cảm xúc tích cực hơn, hoặc giải pháp hiệu quả hơn.
Ví dụ:
Bạn cảm thấy áp lực vì khối lượng công việc lớn.
– Khung hiện tại: “Tôi bị đè nặng bởi quá nhiều trách nhiệm”.
– Khung mới: “Đây là cơ hội để tôi chứng tỏ khả năng và phát triển kỹ năng quản lý thời gian”.
Lộ trình học NLP Online hiệu quả cho người mới bắt đầu
Bước 1: Hiểu khái niệm cơ bản về NLP
Bắt đầu với những khóa học cung cấp kiến thức nền tảng về NLP:
● NLP là gì?
● Các nguyên lý cơ bản của NLP.
● Tầm quan trọng của NLP trong cuộc sống.
Bước 2: Thực hành các kỹ thuật NLP ngay sau bài giảng
Theo nguyên lý “đường cong quên”, mọi thông tin mới tiếp xúc đều sẽ được lưu vào khu trí nhớ ngắn hạn. Nếu như không được nhắc lại hay sử dụng thường xuyên, các thông tin này sẽ bị lãng quên nhanh.
Do đó, bạn cần thực hành ứng dụng các kỹ thuật NLP ngay sau bài giảng và rèn luyện thường xuyên để biến nó trở thành một kỹ năng của bản thân.
Bước 3: Sinh hoạt trong các hội nhóm học viên
Tham gia nhóm hỗ trợ học viên online của ban tổ chức để chia sẻ kinh nghiệm, đặt câu hỏi và nhận sự hỗ trợ từ giảng viên hoặc học viên khác.
Học NLP Online ở đâu?
Bạn có thể học NLP tại các nền tảng học tập trực tuyến lớn như Coursera, Udemy. Tại Việt Nam, bạn có thể học NLP Online trên nền tảng Nlponline.com.vn của VNC Plus. Đây là nền tảng cung cấp kho học liệu NLP Online khổng lồ với 18 khóa học và hơn 350 video để bạn có thể phát triển mọi khía cạnh của bản thân.
Học NLP Online là cách thức tuyệt vời để bạn cải thiện bản thân và tạo dựng cuộc sống như ý. Với sự linh hoạt, dễ tiếp cận và hiệu quả thực tế, bạn hoàn toàn có thể làm chủ tư duy và đạt được thành công từ những bước học đơn giản nhất.
Hãy bắt đầu hành trình của mình ngay hôm nay với khóa học NLP online chất lượng và khám phá phiên bản tốt nhất của chính mình!
